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2021-04-17 13:15:44 我要投訴
您好！桑葉荷葉粥，沒(méi)有減肥的功效，減肥，建議您控制每天攝入的食物的總熱量，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議主食盡量是粗細(xì)搭配的雜糧飯，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，另外所有的甜食，油炸食品飲料不能食用，而且每頓飯七吃七八分飽即可，建議飯后半小時(shí)快步走40分鐘
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