得了嚴重的頸椎病可以到醫(yī)院通過手術(shù)的方法來進行改善,建議用頸椎牽引、按摩、針灸、理療等方式康復(fù),平時要注意保護頸部,不要長期低頭工作,不要長時間上網(wǎng)或者看電視,常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運動,以舒經(jīng)活絡(luò)增強頸部的力量,睡覺時枕頭不要太高,平時也可以熱敷一下頸部。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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