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2021-04-19 13:25:30 我要投訴
如果出現(xiàn)了腰突癥，鍛煉小燕飛是一種常見的方法，鍛煉之后能夠增強(qiáng)患者腰背部的肌肉力量，但是在做這種動(dòng)作的時(shí)候也需要一定要求的，比如在年齡上，要相對(duì)年輕，而且腰部的力量肌肉良好，而且如果是因?yàn)樽靡鸬难矗部梢宰鲂⊙囡w以及背部肌肉放松的時(shí)候，不會(huì)出現(xiàn)明顯的僵硬，這三種條件下可以做小燕飛
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