玩手機手指關節(jié)痛常是由于長期玩手機，手指頻繁做屈伸活動，而導致手指的腱鞘炎出現(xiàn)關節(jié)的疼痛。這時可以通過以下的方法來治療：第一，要注意手指的休息。盡量不要再長期玩手機或者用電腦鼠標，這樣能夠避免手指關節(jié)痛或腱鞘炎進一步加重。第二，可以口服藥物治療。可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、洛索洛芬鈉片。第三，可以局部物理治療。比如用熱毛巾熱敷，或者用微波進行局部的理療。第四，可以用封閉的治療。封閉對于大多數(shù)的腱鞘炎導致的疼痛都有很好的治療作用，一般可以注射1~2次。如果手指關節(jié)疼長期存在不緩解，經(jīng)過保守治療效果不佳，這時要考慮手術，對于腱鞘進行松解，可以達到治療的目的。