玩手機(jī)手指關(guān)節(jié)痛常是由于長(zhǎng)期玩手機(jī)，手指頻繁做屈伸活動(dòng)，而導(dǎo)致手指的腱鞘炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。這時(shí)可以通過(guò)以下的方法來(lái)治療：第一，要注意手指的休息。盡量不要再長(zhǎng)期玩手機(jī)或者用電腦鼠標(biāo)，這樣能夠避免手指關(guān)節(jié)痛或腱鞘炎進(jìn)一步加重。第二，可以口服藥物治療?？梢钥诜字雇吹乃幬铮热缑缆逦艨?、洛索洛芬鈉片。第三，可以局部物理治療。比如用熱毛巾熱敷，或者用微波進(jìn)行局部的理療。第四，可以用封閉的治療。封閉對(duì)于大多數(shù)的腱鞘炎導(dǎo)致的疼痛都有很好的治療作用，一般可以注射1~2次。如果手指關(guān)節(jié)疼長(zhǎng)期存在不緩解，經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳，這時(shí)要考慮手術(shù)，對(duì)于腱鞘進(jìn)行松解，可以達(dá)到治療的目的。