跑步無(wú)力，跑的天數(shù)越多越無(wú)力
男 | 16歲 2021-04-21 23:44:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 剛跑幾天不會(huì)，跑多幾天后跑步時(shí)一跑腳就沒(méi)有力氣，老是沒(méi)力后我就沒(méi)跑了，過(guò)段時(shí)間跑還是一樣剛跑幾天不會(huì)，后面又會(huì)，有時(shí)跑步肋骨還很痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-18 15:56:09 我要投訴
跑步的時(shí)間越長(zhǎng)，肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，屬于肌肉局部代謝以后引起的這種反應(yīng)。跑步的時(shí)候出現(xiàn)肋骨疼痛與跑步過(guò)程中過(guò)度呼吸有關(guān)，建議可以適當(dāng)?shù)目诜}片維生素B1，12調(diào)理。
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