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葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神
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2021-04-26 13:56:25 我要投訴
每天晚上都睡不著覺(jué)，屬于失眠失眠，那是由于睡眠不足和睡眠質(zhì)量下降，影響到日常的生活，工作和學(xué)習(xí)，晚上入睡困難，白天注意力下降，記憶力減退，導(dǎo)致失眠的因素，包括神經(jīng)衰弱，焦慮癥，抑郁癥，堵塞性呼吸，睡眠降低，通氣綜合癥以及更年期綜合癥等。建議您呢，就是避免疲勞興奮，還有就是焦慮要保持良好的心態(tài)。
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