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2021-04-27 12:33:29 我要投訴
嚴(yán)重的患者可以使用一些鎮(zhèn)定安眠類的藥物進(jìn)行治療，另外，患者平時(shí)一定要為自己營造一個(gè)良好的生活氛圍，避免室內(nèi)太吵，或者是太亮，平時(shí)患者在睡覺的時(shí)候一定要避免看一些手機(jī)，電腦等容易引起精神愉悅的東西，另外還可以在睡覺之前洗一個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解失眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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