你好，根據(jù)你的病情描述，建議你到醫(yī)院查一下心電圖。明確是否有心律不齊，測量一下血壓。建議規(guī)律飲食生活不要熬夜，注意休息。必要時建議做24小時動態(tài)心電圖，清淡飲食。不要進食辛辣刺激食物。不要過于飽食。
      

      你有無慢性心臟疾病的病史的，有無胸悶心悸胸痛氣促的癥狀，有無睡眠不佳及壓力過大的，有無長期熬夜的，注意休息放松壓力，必要時結合甲狀腺功能及心電圖看看怎么樣。

      病情分析：
      根據(jù)您描述，主要癥狀是自覺心慌不適，頭暈乏力倦怠，手足汗出，胃脘部不適。
      指導意見：
      結合癥狀，建議檢查動態(tài)心電圖，甲狀腺功能，甲狀腺彩超等排除可能引起心慌不適的病變。如果器質性病變，需要考慮中醫(yī)角度的氣血虧虛。
      
      以上是對“心臟顫心臟說不出來的不適感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！