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不知道怎么了,感覺(jué)自己出了問(wèn)題

女 | 11歲 2021-05-09 10:17:51 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 有自殘傾向,食欲不好,感覺(jué)壓力大,心情低落,又想和別人一起,又想自己一個(gè)人

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-05-09 10:54:33 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你想和別人在一起,又想自己一個(gè)人呢?這樣的矛盾心理是怎么來(lái)的呢?這樣的想法是如何陪伴你的生活?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你的想法很關(guān)鍵,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。如果想法消極負(fù)面,那么情緒就會(huì)低落。所以想法要積極向上一些,多去關(guān)注積極的一面,這樣才會(huì)有積極的情緒。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-05-09 10:57:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,容易缺乏家庭正確的引導(dǎo)教育和自我人格塑造期比較理想化,在抗壓能力欠缺時(shí)而導(dǎo)致有自我的價(jià)值感較低。和自我的家庭環(huán)境,成長(zhǎng)條件等都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要學(xué)會(huì)通過(guò)一些合理情緒的放松和自我的有氧運(yùn)動(dòng),以及多接觸正能量的群體來(lái)做好減少壓力。如果有較長(zhǎng)的周期,同時(shí)有輕生的念頭等,是需要盡可能的進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-09 10:57:56 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的壓抑,委屈,煩躁,孤獨(dú),糾結(jié),其實(shí)你是想和人一起的,因?yàn)槟阈枰獪嘏完P(guān)愛(ài),但是又由于自己的內(nèi)心壓抑,無(wú)力,讓你又想自己一個(gè)人呆著,這樣可以讓你的內(nèi)心平靜一些
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您目前這種狀況,主要是由于自己內(nèi)心有情緒,但是不會(huì)表達(dá),總是壓抑,跟家人說(shuō)家人又不理解,你總是把注意力放到你的學(xué)習(xí)上,這就讓你感覺(jué)自己很無(wú)力,也很無(wú)助,所以你有自殘的想法,因?yàn)樵谀壳斑@種狀況讓你很沒(méi)有存在感,建議你最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對(duì)“不知道怎么了,感覺(jué)自己出了問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孔令明
孔令明 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-05-09 10:59:16 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說(shuō)的情況來(lái)看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,最近幾年在青少年中常見(jiàn),與學(xué)習(xí)壓力,性格,家庭,親子關(guān)系等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      肯定要多與家人,朋友聊聊,說(shuō)一下自己的煩惱,多出去走走,活動(dòng)一下身體,這樣有利于放松心身,釋放不良情緒。
      按時(shí)作息,不能熬夜,也不能沉迷于手機(jī)游戲。
      如果持續(xù)不適,要和家長(zhǎng)說(shuō)一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-09 11:02:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀,需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個(gè)年齡可能進(jìn)入青春期了,那么你現(xiàn)在出現(xiàn)的都是抑郁癥的典型癥狀,你現(xiàn)在應(yīng)該把這些癥狀告知家長(zhǎng),讓他們帶你去做做心理疏導(dǎo),會(huì)很快好起來(lái)的。
      

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