你好，懷孕8個月首先要注意飲食上應該少食多餐，充分攝入優(yōu)質蛋白、維生素、礦物質以及鈣類等食物，還應該多吃新鮮水果、蔬菜和雜糧，以緩解便秘的癥狀，同時也要控制體重，保持營養(yǎng)平衡。其次，在產(chǎn)檢方面應該堅持每2周做一次產(chǎn)檢，及時了解孕婦自身以及胎寶寶的生長發(fā)育情況，適當?shù)倪M行胎心監(jiān)護。另外，在生活方面，孕婦可能會發(fā)現(xiàn)分泌物逐漸增多，這時應該勤換內褲，而且要消毒。此外，孕婦由于身體變得越來越笨重，行動更加不便，所以應該注意安全，盡量少外出，做一些輕柔的運動也可以。此時由于子宮壓迫腹部，可能會出現(xiàn)尿頻的癥狀，這時不要憋尿，以免對胎兒造成一定的影響。祝安康！