常吃腌制蔬菜對(duì)身體好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 20:21:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：常吃腌制蔬菜對(duì)身體好嗎？

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2021-05-23 22:43:11

腌制的蔬菜不能長(zhǎng)期吃。因?yàn)樗锩娴暮}成分比較高。而且在浸泡的過程中還會(huì)添加一些其他的輔料。通過一系列的制作過程中，就會(huì)讓蔬菜的本身營養(yǎng)價(jià)值變低。

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2021-05-23 21:53:03

經(jīng)常吃腌制的蔬菜，對(duì)身體健康有很大的影響，蔬菜經(jīng)過腌制后含有大量的鹽分，蔬菜中的水分也會(huì)減少。建議要多吃一些新鮮的水果或蔬菜，盡量不要吃腌制的蔬菜。