腳抽筋疼痛考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測，明確診斷，可以吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行對癥治療。平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，注意腿部保暖，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      這個(gè)凸起考慮是囊腫或者骨質(zhì)增生，如果癥狀不嚴(yán)重的話，盡量減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，不要長時(shí)間站立，不要過度的行走，摩擦。有抽筋的癥狀，可能是因?yàn)橥怀龅牟糠謮浩妊苌窠?jīng)引起。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議去醫(yī)院檢查看看，做個(gè)膝蓋的彩超或者CT檢查，看看是否是由于有一些肌肉上面的損傷導(dǎo)致的粉包出現(xiàn)，沒有什么太大的問題不用過于擔(dān)心，去醫(yī)院檢查看看是什么原因?qū)е碌?，再對癥用藥治療。
      
      以上是對“膝蓋下方有一塊小凸起”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！