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2021-05-26 06:46:39 我要投訴
坐久了腰痛是現(xiàn)代人經(jīng)常會遇到的問題。因為大家在經(jīng)常玩手機看電視，工作等都會出現(xiàn)這種問題。很多人坐久了之后會覺得腰酸無力，甚至起床費勁。這種情況最常見的原因是肌肉的勞損。因為肌肉長期處在一個固定的姿勢，沒有發(fā)生改變而引起的癥狀。在這個基礎之上，很多人會出現(xiàn)疼痛。是因為激發(fā)了腰背的肌筋膜炎。建議平時多加強腰背肌的鍛煉，不要長時間保持一個姿勢可以多活動活動身體。
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