看電腦久了，眼睛發(fā)痛，要怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 22:13:50 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：看電腦久了，眼睛發(fā)痛，要怎么辦？

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2021-05-28 23:34:46 我要投訴

你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，是由于眼睛疲勞引起的，建議可以使用藍(lán)色瓶的潤(rùn)潔滴眼液，有緩解眼疲勞的功效，能幫助改善癥狀，用干凈的毛巾熱敷，也能幫助緩解癥狀，千萬(wàn)不要揉眼睛，而且要保證休息。

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2021-05-28 23:29:57 我要投訴

如果是看電腦時(shí)間太長(zhǎng)，引起眼睛疼痛，建議可以抬起頭來(lái)，往外看一看，大概30分鐘到40分鐘左右就抬頭看一下，放松一下，出去轉(zhuǎn)15分鐘。如果工作十分緊張，一次要看三四個(gè)小時(shí)?？荚嚨臅r(shí)候會(huì)做畢業(yè)論文的時(shí)候要一直盯著的話，建議可以多眨眨眼睛。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。