白內(nèi)障患者可通過攝入富含維生素 C、維生素 E、葉黃素、鋅、蛋白質(zhì)等食物來輔助改善病情。

1. 維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)展。常見富含維生素 C 的食物有橙子、檸檬、草莓、藍莓等水果，以及青椒、西蘭花、菠菜等蔬菜，日常適當食用有助于維持眼部健康。

2. 維生素 E：作為一種抗氧化劑，維生素 E 能減少氧化應激對晶狀體的損傷。堅果類食物如杏仁、核桃，以及橄欖油等富含維生素 E，可在飲食中合理搭配。

3. 葉黃素：葉黃素對眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域有重要保護作用，能過濾藍光，減少其對眼睛的傷害。綠色蔬菜如羽衣甘藍、菠菜，以及玉米、南瓜等食物中含有豐富的葉黃素。

4. 鋅：鋅元素在維持晶狀體透明度方面發(fā)揮著重要作用。瘦肉、海鮮、豆類等食物是鋅的良好來源，適量攝入可滿足身體對鋅的需求。

5. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，對維持眼部組織正常功能有幫助。牛奶、雞蛋、魚肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，可保證身體營養(yǎng)供給。

白內(nèi)障患者在飲食上應注重營養(yǎng)均衡，多攝入上述有益食物。同時，要保持良好的生活習慣，定期進行眼部檢查，遵循醫(yī)生建議，以便更好地控制病情發(fā)展。