腰腿痛患者的家屬首先需要協(xié)助病人完善檢查,明確病因,知道是何種情況導(dǎo)致的腰腿疼痛,以腰椎間盤突出癥為例,如果患者有腰椎間盤突出癥,首先日常生活當(dāng)中要提醒他盡量避免久坐久站,最好不要彎腰負(fù)重,堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉改善腰背肌的力量。此外要提醒患者禁止抽煙,最好少飲酒,不要熬夜。
溫馨提示:
活動(dòng)時(shí)采用正確的姿勢(shì)。防止風(fēng)寒,潮濕的侵襲。
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