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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-09 19:53:08 我要投訴
想要緩解壓力的話是可以吃一些香蕉，吃香蕉能維持血糖正常，從而緩解神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定意識(shí)放松身體的功效。香蕉所含的鉀可以調(diào)節(jié)心跳使之正?；?，從而將氧氣送達(dá)大腦，當(dāng)人們受到壓迫時(shí)，人體新陳代謝就會(huì)加快，因而使鉀的水平降低，鉀含量高的香蕉正好作為補(bǔ)充，可以緩解壓力。
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