健康咨詢描述: 本來沒有深??謶职Y,小時候還很喜歡看海底世界這種科普題材的電視節(jié)目。26歲結婚度蜜月的時候,在海島浮潛,看到了鯊魚,距離差不多七八十米的樣子,當時急忙回到了岸上。后來沒什么特殊的感覺,直到一次無意中看到深海的圖片,突然覺得壓抑恐懼心跳加速,感覺自己這是深恐了?一直到現(xiàn)在還是如此,看到類似的圖片場景堅持不了幾秒。 請問深??謶职Y能夠治療嗎?
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己患上了深??謶职Y。
指導意見:
深??謶职Y,這也是一種單純的恐懼癥,可以用系統(tǒng)脫敏的辦法來治療。當然是需要在心理咨詢師的協(xié)助下,讓自己走出困境。
有深海恐懼癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以做心理治療,必要時藥物治療是可以治好的,你自己不要看這些關于深海的圖案或者是圖片。而且自己多培養(yǎng)些興趣愛好,多找一些感興趣的事情去做,每當出現(xiàn)恐懼的時候,及時的轉移注意力。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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