您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是看具體損傷情況，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，針刀松解，理療治療，口服改善微循環(huán)藥物治療，避免長時(shí)間固定姿勢，擠壓刺激情況。勞逸結(jié)合
      

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人膝關(guān)節(jié)外側(cè)腘窩附近腓腸肌拉傷，這種損傷，恢復(fù)是比較慢的，建議近期不要長時(shí)間走路，休息時(shí)抬高下肢，盡量保持疼痛部位的肌肉處于松弛狀態(tài)，避免疼痛的姿勢，可以進(jìn)行局部熱敷，改善損傷部位的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)組織的修復(fù)，損傷組織修復(fù)后，疼痛會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。