健康咨詢描述: 請(qǐng)老師支招,怎樣改善孩子便秘呢?盼回復(fù)
孩子在生長發(fā)育的過程中,由于個(gè)體不同,生長發(fā)育中的情況也會(huì)各不相同,出現(xiàn)便秘的情況,首先要調(diào)整孩子的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食要清淡,避免辛辣刺激的食物,以免加重便秘的癥狀,另外要讓孩子多運(yùn)動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng),改善便秘的癥狀,如果癥狀得不到緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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