半夜總醒，休息不好，白天很困
男 | 26歲 2021-06-15 09:46:03
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)之前很困，很快就能睡著。但是到了半夜總是會(huì)醒來(lái)那么一兩次，睡不安穩(wěn)，接近早上更睡不沉，反反復(fù)復(fù)的睡著醒了。搞得白天特別困。
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2022-12-15 21:57:59 我要投訴
從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于較為顯著的。焦慮抑郁所誘發(fā)的。作為目前建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
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