腰肌勞損患者在飲食上是沒(méi)有什么特殊的禁忌的，平時(shí)可以多進(jìn)食一些富含維生素的食物，這有利于促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)，需要少吃冷食，因?yàn)楹渥约河锌赡軙?huì)導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免過(guò)于油膩性的食物，不要吸煙，不要飲酒。同時(shí)要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚(yú)肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮。還要加強(qiáng)膳食纖維的補(bǔ)充，保持大便的通暢，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。