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2021-06-18 06:23:31 我要投訴
在產(chǎn)褥期大部分的蔬菜都可以食用。產(chǎn)后的飲食原則是少鹽，少油，選擇易消化的食物。為了達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些蔬菜。生菜中含有豐富的鐵元素，礦物質(zhì)多其它營(yíng)養(yǎng)元素，能夠有效的給寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)可以增強(qiáng)媽媽和寶寶的抵抗能力。
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