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坐月子虛火的原因有哪些?

女 | 0個(gè)月 2021-06-18 11:36:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 坐月子虛火的原因有哪些?

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王晗
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友:13241
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2021-06-18 13:17:21 我要投訴

      月子期間出現(xiàn)上火主要是由于身體虛弱以及休息不好引起的一種上火的癥狀,也被人們稱作虛火,這種情況可以在飲食上通過補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)身體免疫力、調(diào)理身體來進(jìn)行緩解。飲食上要多吃一些營養(yǎng)易消化含鐵質(zhì)比較高的食物,例如紅棗小米粥、阿膠、紅糖水等,還要注意保證充足的睡眠,不要熬夜,都要注意緩解月子期間上火的癥狀。
      

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