病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調節(jié)，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉移一下注意力，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在緊張焦慮抑郁等負面情緒困擾，同時也與你最近受到了事物刺激，精神壓力太大，強化問題等引起的原因！同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強迫思維，思慮過度，最好到正規(guī)醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)檢查，根據(jù)結果對癥治療，同時注意情緒調整，不要受到負面情緒困擾，更不要給自己太大壓力，調整情緒，多去做做積極開心的事情，陪養(yǎng)興趣愛好，并給自己積極暗示和鼓勵，慢慢調整！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己沒有錯誤但是因為和無關緊要的人冷戰(zhàn)而焦慮不安心理暗示不能控制，首先通過心理調節(jié)進行減壓。
      指導意見：
      建議平時不要太在意別人或無關緊要的人的看法，需要有自己奮斗目標和勇氣，遇到情緒緊張選擇深呼吸運動或選擇自己喜歡事情做分散注意力，不要給自己太多心理暗示，勇敢去面對就可以的。
      以上是對“自己沒錯但因為和無關緊要的人冷戰(zhàn)，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！