有胃病要怎么保養(yǎng)，怎么治好
保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 22:56:59
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2021-06-28 22:58:36 我要投訴
你好，胃痛多是由于飲食不規(guī)律、暴飲暴食、愛(ài)吃辛辣、油膩、刺激性食物、經(jīng)常喝酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料所致。胃保養(yǎng)首先要做到有規(guī)律的飲食，每天三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，少食多餐。還要注意改變飲食習(xí)慣，不站著或蹲著吃飯，不吃辛辣、油膩、生冷、煙熏食品。忌酒、濃茶、咖啡，多吃蔬菜、粗纖維食品。胃健康多與情緒有關(guān)，還應(yīng)保持心情舒暢。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬(wàn)事如意
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