肝病怎么預(yù)防，得了脂肪肝怎么辦？
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根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，想要預(yù)防肝病，就需要從一些誘發(fā)因素入手育入避免病毒感染，避免長(zhǎng)期飲酒，避免吃一些肝臟損傷的藥物，避免吃含脂肪太高的食物，對(duì)于肥胖的人一定要注意健康鍛煉，合理減肥可以預(yù)防脂肪肝。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
要預(yù)防脂肪肝，主要是改善生活方式，要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，避免喝酒。同時(shí)要讓體重維持在正常的范圍，避免出現(xiàn)體重逐漸的增加，也要避免出現(xiàn)體重迅速的增加，體重超標(biāo)就會(huì)造成身體存在過(guò)多的脂肪，過(guò)多的脂肪就會(huì)堆積肝臟，就會(huì)產(chǎn)生肝臟的炎癥，就會(huì)造成脂肪肝。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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