腰椎病可以做瑜伽嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 16:32:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腰椎病可以做瑜伽嗎

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2021-07-04 16:35:11 我要投訴

你好，腰椎病一般能練瑜伽，通過瑜伽的鍛煉，能夠加強(qiáng)腰部肌肉的力量，而且還可以預(yù)防肌肉萎縮，緩解腰部疼痛的癥狀，但是發(fā)生腰椎病急性期的時(shí)候，盡量不要練瑜伽，或者練瑜伽以后，出現(xiàn)腰部病癥加重的時(shí)候，也需要停止練瑜伽。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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