你這種情況有可能是平時(shí)過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，可以增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      病情分析：
      您的情況可能是心理原因引起的，心理疾病是由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個(gè)心理治療或者是催眠治療，平時(shí)多和家人朋友交流溝通，避免情況進(jìn)一步惡化。