你好,通風的患者日常生活中建議多飲水,每日2000ml以上,平時可以增加新鮮蔬菜,水果的攝入,如黃瓜,西紅柿,蘋果,橘子等,建議選擇低嘌呤的食物,如土豆,大米,木薯等,奶制品可以選擇羊奶,因為其含有的嘌呤,蛋白質(zhì)較低,平時做飯時盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油,如橄欖等,有助于減少通風患者炎癥的發(fā)生。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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