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2021-07-06 23:23:36 我要投訴
首先需要注意維生素的缺乏，飲食時(shí)注意多補(bǔ)充些維生素的食物；玉米有著健脾和胃的功能；糯米同樣適合脾虛胃寒的患者食用；蘋果、石榴、紅棗、檸檬可以當(dāng)做孩子的零食，都有著健脾的功效；可以吃些牛肉、牛肚、鯽魚(yú)等食物。容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
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