膝關(guān)節(jié)損傷之后要避免的活動(dòng),主要指的是關(guān)節(jié)負(fù)重,或者是旋轉(zhuǎn)這種情況,他容易造成關(guān)節(jié)軟骨和抱怨管的損傷,但是游泳的話,膝關(guān)節(jié)不是處于負(fù)重狀態(tài),所以說膝關(guān)節(jié)損傷之后是可以練習(xí)游泳的。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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