長斑香蕉的纖維質(zhì)很高，可幫助回復腸胃正?；顒?，消除便泌，無需服用輕瀉劑。長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮(zhèn)痛作用。長斑香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素。

      你好，香蕉皮上長斑應該是時間太長所引起的，放的時間太長之后就會導致腐爛，也會引起細菌的滋生，吃長斑的香蕉一般是不太好的，應該吃一些比較新鮮的水果，保持一個良好的生活習慣。