一、高麗參燉雞
      高麗參燉雞就是用適量的中藥人參、枸杞子和一只雞放在一起進(jìn)行燉煮，是一種營養(yǎng)價值非常高的食物。對于身體虛弱的患者來說經(jīng)常食用高麗參燉雞，不僅可以補充大量的鋅鐵鈣，還能提高身體機能具有補血補氣的功效，非常的大補，對我們的身體健康度有很大的增強。
      二、枸杞羊腎粥
      將枸杞子同羊腎、羊肉、粳米、蔥花一起煮粥，非常適合身體虛弱的患者服用。因為羊肉羊腎本來就有健脾補虛，生精補髓的作用，而枸杞子具有滋補肝腎、補氣補血、調(diào)節(jié)免疫力的功效，兩者搭配煮粥每天來一碗，相信一段時間后患者就可以增強抵抗力，恢復(fù)身體健康。
      三、冬蟲夏草鴨
      冬蟲夏草鴨在粵菜中較為常見，是一道滋補佳品，尤其在夏日食用最佳。用冬蟲夏草來燉鴨不僅可以補虛損，益精氣，還可以提高自身免疫力，對于肝功能長期不能恢復(fù)者較為對癥。當(dāng)然，雖然此補品具有很好的補益效果，但是患者切記不能貪多，要適量食用，否則過于大補反而不利于身體的恢復(fù)。
      身體虛弱的調(diào)養(yǎng)不是一朝一夕的事情，要從多方面著手。首先飲食要豐富，平時多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，如童子雞、牛肉、海參、雞蛋等。其次患者需要加強身體鍛煉，只有每天堅持鍛煉身體，才能增強身體抵抗力，免受疾病的困擾。最后就是要做到多喝溫水，因為水是身體的重要組成部分，多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，具有很好的排毒效果，只有這樣身體才能長久處于健康狀態(tài)，告別身體虛弱困擾。