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前幾天因為躺著玩手機，估計是扭到脖子了

男 | 25歲 2021-07-28 12:29:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前五天前，躺著玩手機，然后感覺頸肩處不舒服，轉(zhuǎn)頭幅度大就痛，輕輕搖頭就沒事，然后肩膀也不舒服，然后肩膀痛的地方用力摸又感覺有包塊，又感覺沒有，那這種情況掛什么科

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 03:48:02 我要投訴

      你好，你出現(xiàn)這個情況，還是長時間伏案上網(wǎng)或一個姿勢看手機，引起頸肩部肌肉僵直，所以出現(xiàn)這些不適癥狀，平時得注意控制上網(wǎng)不按時間，又多去戶外活動，可在現(xiàn)在可以試試中醫(yī)針灸或推拿方法來調(diào)整配合頸肩部拔罐或刮痧來調(diào)節(jié)。
      

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