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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-01 13:11:30 我要投訴
每個(gè)人的生長階段是不一樣的，大多數(shù)都是在青春期才會(huì)迅速增長，所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，合理的安排自己的作息時(shí)間，不要過度的熬夜，睡覺前多喝牛奶，多喝牛奶，多注意些，牽引的運(yùn)動(dòng)給一定要堅(jiān)持在20歲之間，肯定會(huì)增高的?。?br />
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