吃黑芝麻對(duì)人體好處很多,可以為機(jī)體補(bǔ)充微量元素和氣血改善??梢愿纳企w質(zhì),美容養(yǎng)顏,清除體內(nèi)自由基,保護(hù)皮膚,具有烏發(fā)的作用。黑芝麻中的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)脂肪對(duì)人體健康都十分有有用??梢灶A(yù)防貧血,活化腦細(xì)胞,清除血管膽固醇的重要成分。
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