病情分析：
      從網(wǎng)上自我檢測(cè)感覺(jué)到有焦慮癥，現(xiàn)在自己感覺(jué)到為此煩惱嗎？如果自己感覺(jué)都為此煩惱，感覺(jué)到痛苦，但是沒(méi)法調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這需要去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，需要醫(yī)生親自檢查，最后明確診斷，明確診斷后積極的配合治療，這樣才能保證好的治療效果，就要盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了焦慮癥的現(xiàn)象，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的心態(tài)和心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變，必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你感覺(jué)自己情緒非常焦慮，在網(wǎng)上做了量表測(cè)試的結(jié)果大多顯示有重度焦慮，網(wǎng)上的量表參考價(jià)值還是很高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況需要到醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生進(jìn)行診斷。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。量表測(cè)量結(jié)果只是作為診斷的參考，主要還是結(jié)合臨床癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。跑步是比較好的緩解焦慮的方法。
      
      以上是對(duì)“咨詢自己是否為焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！