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只吃蘋果三天瘦多少

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 23:00:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 只吃蘋果三天瘦多少

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:26:51 我要投訴

      如果只吃蘋果三天,一般能瘦3~5斤左右。不建議通過節(jié)食進(jìn)行減肥,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,建議要健康減肥減肥,一日三餐要規(guī)律,要少食多餐,不要暴飲暴食,不要吃熱量高的食物。
      

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