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2021-08-03 06:27:50 我要投訴
肌肉，雞肉中蛋白質(zhì)含量很高，假如在睡覺(jué)前過(guò)量食用就會(huì)下降睡眠質(zhì)量，漢堡漢堡對(duì)睡眠質(zhì)量影響格外大，由于漢堡中的脂肪含量很高，酒類任何酒類都富含有酒精，而酒精對(duì)睡覺(jué)的影響非常大，咖啡咖啡有含有咖啡因，這種成分是中樞神經(jīng)興奮劑，黑巧克力巧克力中，卡路里含量很高
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