健康咨詢描述： 我的右腿在一次踢球時(shí)，造成脛骨兩根骨頭骨折（迎面骨，和側(cè)后方的一個(gè)根比較細(xì)的骨頭，位置在腳踝往上10厘米左右，完全斷了）。治療方法是石膏，沒(méi)有任何手術(shù)和藥物。目前，從七月一號(hào)到現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了。現(xiàn)在用肢具，帶腳，不包括膝蓋。目前，自我感覺(jué)沒(méi)有任何疼痛感，可以稍息站立，可以在雙拐的幫助下，緩慢行走。右腿踩力大概有10kg左右。請(qǐng)問(wèn)我的回復(fù)算是正常的嗎？？我在今后的恢復(fù)中還需要注意什么問(wèn)題嗎？？有什么好的方法可以幫助肌肉的恢復(fù)呢？？我大概還有多長(zhǎng)時(shí)間可以不用拐走路呢？？謝謝了。