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2022-12-26 21:00:53 我要投訴
月經(jīng)期間最好是不要通過運(yùn)動減肥。因為如果通過運(yùn)動減肥運(yùn)動量都特別大需要劇烈的運(yùn)動，而且運(yùn)動持續(xù)時間也相對比較長，才能消耗過多的能量起到減肥的作用。但是在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動對身體是不利，因為劇烈運(yùn)動會影響月經(jīng)，會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，會加重痛經(jīng)癥狀。
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