你好，建議在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┫滩?，但是要避免過(guò)量在制作咸菜的過(guò)程當(dāng)中，要適當(dāng)?shù)淖⒁獗苊夥湃脒^(guò)多的食鹽，因?yàn)閿z入過(guò)量食鹽的話，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓高血脂動(dòng)脈硬化的情況！
      

      現(xiàn)在的話還是要選擇新鮮的食材，可以一次性腌制，但是量不要過(guò)多，放的時(shí)間太長(zhǎng)的咸菜的話會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)，對(duì)于身體健康確實(shí)不太好，可以做少量多次，平常的話還是要多注意一下。