根據您的病情描述，每一天早上醒來以后，背部酸痛，枕頭睡高一些，醒來以后就不痛了，病史有一年?？紤]枕頭過低，導致了局部供血供氧不足，身體不平衡，而引起的酸痛，建議可以調整枕頭的高度或者買個乳膠枕，后背做一做理療與按摩，慢慢就會康復。
      

      考慮與你勞累，著涼，慢性損傷，骨質疾患有關，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

      避免過度勞累，保證好休息，針灸推拿按摩對癥治療緩解癥狀，癥狀緩解不明顯必要的話還需要及時醫(yī)院檢查明確診斷后根據病情的具體情況及時治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發(fā)癥的可能性。
      
      以上是對“每天早上醒來后背酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      兩種原因可能性最大一種是慢性的腰背肌筋膜炎，晨起后可能會出現短暫的晨僵現象，另一種就是脊柱小關節(jié)紊亂，可能是由于長期坐姿不良導致的，可以先從平時的生活習慣做起，首先避免久坐，長期低頭等不良動作，小燕飛練習，建議先游泳鍛煉或者汗蒸，看看癥狀能不能緩解，必要時到醫(yī)院拍攝x線片明確診斷。
      

      主要有可能是由頸椎病而出現的癥狀，也有可能肌肉勞損引起的癥狀，最好到醫(yī)院拍片檢查明確診斷，可以做一下針灸推拿和物理因子療法治療，還可以用熱毛巾熱敷，按摩也可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，平常避免低頭過多，不要睡太高的枕頭，避免不良的姿勢，防止病情更加的嚴重。