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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣暴躁易怒很容易煩

脾氣暴躁易怒很容易煩

女 | 17歲 2021-08-17 13:27:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 脾氣現(xiàn)在很暴躁易怒,做什么的感覺好煩,平常的一件小事,我都會不耐煩,我媽跟我說話有時候都會覺得好煩不想理,生氣,就覺得現(xiàn)在什么事都提不起興趣,

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胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-08-17 14:35:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲正是青春叛逆期,和父母關系緊張也是常見的,但是你有興趣減退,不知道有沒有伴隨情緒低落,快樂感缺失,需要進一步交流溝通。
      指導意見:
      你好,青春期情緒經(jīng)常變化很大,常常會和父母鬧不愉快,親子關系緊張也是常見的,需要調(diào)節(jié),需要注意情緒上是不是有低落,快樂感缺失的變化。平時要開闊心胸,不要強化問題,可以聽聽舒緩的音樂來緩解情緒
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-08-17 14:39:22 我要投訴

      病情分析:
      從你描述情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,易暴躁,對媽媽很反感。你處于青春期心理發(fā)育不成熟,當現(xiàn)實與內(nèi)心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情,學會管理和控制自己的情緒,保持情緒穩(wěn)定避免不良因素的刺激,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。嘗試去換種方式與媽媽溝通交流,把你的內(nèi)心想法和感受告知她,以得到她的理解和幫助。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-17 14:39:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,17歲女生脾氣暴躁,容易因為一點小事情煩躁想哭,對什么事情都沒有興趣,考慮是存在心境障礙表現(xiàn)的。
      指導意見:
      首先應該自己明確病情采取針對病因進行調(diào)整自己心情,多戶外參加集體活動,把心里面壓抑事情全部釋放出來,選擇自己感興趣事情做轉移注意力,遇到問題告訴自己父母,希望父母理解幫助自己,必要時陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。
      
      以上是對“脾氣暴躁易怒很容易煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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