健康咨詢描述: 喝茶能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
喝茶不能預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生,喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生,因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好,可能會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,建議平常不要喝濃茶,咖啡要多吃一些新鮮的蔬菜水果。
喝茶是不能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的,如果長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)引起鈣元素丟失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。骨質(zhì)疏松的患者可以適量的補(bǔ)充一些鈣元素和維生素D,多吃一些含鈣比較高的食物和新鮮的水果蔬菜,增加身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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