寶寶為什么挑食偏食?
★ 寶寶挑食偏食是后天形成的一種條件反射,往往是由于父母不適當?shù)淖龇ǘ鴮е聦殞毿纬闪颂羰称车牧晳T.
★ 父母只根據(jù)自己的喜好,如認為肉食營養(yǎng)含量高,就頓頓給寶寶吃,造成寶寶不原意吃素食.
★ 有的父母自己就有偏食的習慣,看到自己不愛吃的會不自覺地在寶寶面前說“不好吃”,而影響寶寶的偏愛.
★ 寶寶在嘗試一種新食物時,需要有一個接受過程.有的父母認定寶寶不喜歡吃某種食物,就常常掛在嘴邊說:“我的寶寶不喜歡吃……”,使寶寶認為自己真的不喜歡吃這種食物.
怎樣糾正寶寶挑食偏食?
★ 開始添加輔助食物時,應(yīng)從細到粗,從一種到多種給寶寶制作食物.
★ 如果寶寶已經(jīng)偏愛某種食物,可以把愛吃的和不愛吃的調(diào)配在一起,由少量開始,一點點兒的增加,寶寶慢慢就會習慣了.
★ 如果寶寶拒絕吃新添加的某種食物,父母應(yīng)耐心讓寶寶反復嘗試.有時習慣一種新食物,可能會經(jīng)過10余次的嘗試,寶寶最終就會接受.
★ 不要“命令”寶寶必須吃哪種食物.寶寶不吃牛肉,只要吃魚,蛋等,就不用擔心缺少蛋白質(zhì);不愛吃胡蘿卜,但吃其他蔬菜,也同樣能夠滿足寶寶營養(yǎng)需要.
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