髕股關節(jié)炎，這種狀態(tài)下要嚴格的休息，不要強行的進行膝關節(jié)的活動運動刺激疼痛休息1-2個月，避免影響關節(jié)炎的恢復?？梢宰鲆恍┓窍リP節(jié)活動的運動。注意保暖，佩戴護膝。
      

      病情分析：髕骨關節(jié)炎患者在關節(jié)活動中需要注意小范圍的髕骨關節(jié)活動。在加強關節(jié)的適應性后，可以從提腿訓練、原地站立、左右腿輪流抬高開始大規(guī)模訓練。髕骨關節(jié)炎與患者長期不健康的坐姿有關。因此，在運動過程中，應注意訓練和提高坐姿，注意坐姿，保持髕骨與地面垂直，避免突然站立，以免損傷關節(jié)。