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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:23:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，香蕉能促進(jìn)大腦分泌出內(nèi)啡肽，減輕疲勞，緩解緊張，調(diào)節(jié)情緒不安和抑郁，也可消除疲勞，香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，及肌肉痙攣，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，有降低血壓，降低血脂，預(yù)防動脈硬化和降低膽固醇的作用。
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