根據(jù)你身體出現(xiàn)氣血不足的病變表現(xiàn)情況，用的是身體出現(xiàn)脾胃功能吸收障礙，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的身體出現(xiàn)了，臨床情況與腎虛或者是脾虛有關(guān)，最好通過(guò)相關(guān)的中醫(yī)科檢查辨證以后，通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，舒緩神經(jīng)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)代謝等方法，進(jìn)行綜合性治療。
      

      氣血不足像您這種情況最好用中藥湯劑治療，去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)科大夫，開(kāi)中藥湯劑調(diào)理中藥湯劑，在調(diào)理女性氣血不足方面，效果還是很不錯(cuò)的，注意增加營(yíng)養(yǎng)規(guī)律作息時(shí)間。

      你的情況考慮是心脾兩虛而引起的癥狀，應(yīng)該自我調(diào)節(jié)緩解壓力，可以考慮服用安神口服液和七葉神安片治療，晚上睡覺(jué)前可以泡一個(gè)熱水腳，喝一杯熱牛奶，幫助睡眠
      
      以上是對(duì)“是氣血不足還是腎虛呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)考慮是一個(gè)氣血不足有關(guān)系?？梢缘结t(yī)院去看看中醫(yī)，通過(guò)舌苔脈象開(kāi)點(diǎn)中藥。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，避免人喝一些具有刺激性的飲料，也可以喝一杯溫?zé)崤Ｄ?，或者是?tīng)一點(diǎn)舒緩音樂(lè)。